腓返り

d0065324_2232770.jpg皆さんは 腓返り の経験、おありでせうか?











『新言海』によれば

腓(こむら) 小叢肉(コムラニク) の意か
        
        脛(ハギ) の背面の脹(フク)れて肉の多い処

        急所の一とする。  ふくらはぎ。


腓返り  腓(こむら)の筋肉が急に痙攣を起こすこと



ご幼少の砌、水泳の前には準備体操をしっかりして コムラガエリ (当時は漢字を知らず) を防ぎませう等と言われたものですが、真面目に体操などをやったので、経験したことなかったんです。

然るに、39歳前後になって、起き抜けに コレらしいのが、半年にいっぺんくらひ起きるやうになったんです。
ふくらはぎが右か左かに吊るやうな感覚の現象。 だからネジレの逆になるやうに足を曲げるとすぐ治るので、いつもそれでヨシと済ませてきました。

7月。 或る朝、また、起きようとすると久しぶりにコレが。
いつものように、逆にネジッったんですが、これが全く効かない。
もう痛くて痛くて痛くて・・・・それでも10分以上、右や左にネジッたり、揉んだりして、ようやっと正常に (ホッ)

家人Tに話すと 『足が吊る』のは、大きな病気の予告鴨~008.gifと。

そして、一緒にイオンに飛んで ↓ を買ってみました。

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装着します(何回かに分けて撮ってます ww)
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脱着の時には、かなりの力を必要とするくらひ 締め付け力 が強い!
しっかり ふくらはぎ を締め付けてアシストしてくれるんですネ
(寝る時は脱しなさいとの指示)

暑い時期にこんな物を着けるのはイヤだったんですが、家人Tに、しっかりチェックされるので、毎日装着しています。

その後は、腓返りが起きることなく推移してるので、当分このアシスタントのお世話に 006.gif



ムサクルシイ物をお見せしましたぁ <(_ _)>
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Commented by KUMAKO姐さん at 2013-09-06 23:38 x
ご主人様、だめですよ!ちゃんと、お医者様にいかないと!
熱中症でもなるんですって。

今年、一度は、入院なさったのですから、愛妻Tさまの言われることを、お聞きになってくださいませね。
約束ですよ。
経験者が言うんですから・・・・
Commented by keiko_52 at 2013-09-06 23:45
私も医療用のこのストッキング持っています。
足がよくつるので、下肢静脈瘤の手術を両足ともしました。
その後調子よいのですが、今夏の猛暑で良く歩いた日にちょっこっと
つりました。気温と関係あると思います。

なんたって高校野球の球児が試合中につって退場していました。
Commented by mitikusak at 2013-09-06 23:57 x
愛妻Tさまの言い付けをしっかりと守ってくださいね!
最近は良いサポーターが出来てるのですね(*^_^*)
それにしても色白のおみ足をありがとうございました(^_-)
食後でよかったです(笑)
Commented by amamori120 at 2013-09-07 00:00
> KUMAKO姐さん  お早いお着きありがとうござんす。
けふは何度もコメをくださり多謝ぁ m(_ _)m

いやぁ 39歳にもなると色々出て来ますねぇ (/_;)
仰せの通りいたしますデス。
Commented by amamori120 at 2013-09-07 00:03
>keikoさん   こんばんHA
Oh 同志(同病 ww)発見!
家人Tも、以前は時に 足が吊ってたさうです。
やはり同様のを持ってるんですヨ

涼しくなったらダイジョーブかな?
Commented by amamori120 at 2013-09-07 00:05
>mitikusakさん   こんばんHA
は~い ♪

食後でよかったです(笑)  < くぉらぁ  ww
Commented by mube at 2013-09-07 00:26 x
コムラガエリってあのような字を書くのですね。
今、初めて知りました(苦笑)
最近、腓返りが頻繁に出ますのでかかりつけの内科のお医者様に相談しましたら、漢方と塗薬を処方されました。
薬を飲むのは気が進まないので飲まずにいますが、塗薬は足がつったとき塗ったら収まるような気がしてます。
友達からは、カリューム不足だと云われました。
で、最近、果物を多めに頂いたりぃ・・・・
Commented by amamori120 at 2013-09-07 00:48
>mubeさん   こんばんHA
Oh ここにも同志(同病 ww)がぁ ♪
ほほう塗り薬があるんですか?
このアシスタントでダメだったら病院に行くのが善い鴨 ですね。
いいこと聞いた♪
Commented by yattokamedagaya at 2013-09-07 01:12
腓腹筋だから腓返りなんですね。スポーツ関係の仕事してた時
筋肉の名前よく覚えました(笑)。
でもあれは適度な運動をして、ビタミンCを摂っていれば
ならなくなると思ったけど。
Commented by amamori120 at 2013-09-07 01:27
>やっとかめさん   こんばんHA
ムスクルス ナントカカントカ  ですね?
運動不足   身に覚えありぃ  です (^_-)
Commented by こりす at 2013-09-07 04:52 x
確か妊娠してる時に・・・でもあれは足の裏でした。それでてっきりこむらとは足の裏だと思ってたんですが、ふくらはぐだったんですね。あれはただ足がつっただけだったのかしらん(笑)しかしこのサポートでこむらがえりしなくなるとはスゴイですね。まさにサポートですね。ワタシも運動しなくっちゃ☆彡
Commented by └|∵|┐高忠┌|∵|┘ at 2013-09-07 05:49 x
足の裏とふくらはぎと太もも
ローテーションで 発症?するなあ・・・

あっ ヤバイと 思って 飛び起きて
回避行動が出来れば
なんとか。。。軽症で済みますが

タイミングを逸したとき

  (-_-;)半日ブルーですねえ。

 って、わたし 大病予備軍?!
Commented by syo-kunin at 2013-09-07 06:20
雨漏りさん、こんにちわ。。。

こむらがえり、朝方になりませんか?
番長もよくなりましたが、対処方は
足の親指を押すと直ります。咄嗟にやったら効きましたよ!
ムスメ(妻)に言ったら、小室帰り?と言われ、
avexかよっ!と突っ込みました! w|;゚ロ゚|w
Commented at 2013-09-07 07:06
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by こりす工房 at 2013-09-07 09:20 x
おはようございます。

こむらがえり、痛かったでしょう~~~
若かりし頃、夜寝ていておこしたことが何度かあります。
最近は全くないですね。

雨漏りさんバンテリンのサポーターですね!
私も足首の捻挫にバンテリンの足首用を使っています。
本当にこの布地って締め付けられますよね。
足首でさえ初めは装着するのに時間が掛かりました。
お大事になさってくださいね。
Commented by risaya-827a at 2013-09-07 09:27
おはようございます^^
へぇー?
こう言うスグレモノがあったのですか? 〆(・・*) メモメモ・・
こむら返りってメッチャ痛いですよねー^^;
どうぞ、お大事にして下さいね^^
Commented by kanmyougam at 2013-09-07 09:35
こむら返りは時々起きます。どれだけかって表現しにくいけれど時に・・・・。
どうしようもまくって困りますがひどくはないです。
内臓に故障がないか・・・言う方もあります。
Commented by 黒豆 at 2013-09-07 10:54 x
ミネラルとかビタミンB1不足でも起こるらしいですよ・・・・。
おかしいなあ、いろいろ飲んでる方なのに(^_^;?

人によっては、コブラ返りなんていうこともありますね。
毒蛇に噛まれるような痛さ(^u^)プププ
Commented by lily at 2013-09-07 14:33 x
こんにちは^^
念のため、病院へ行った方がよいのでは~内臓の病気から起きる場合もあるらしいですから~。

こむら返りって痛いですね~なったことありません!!
足がつったことが1~2度あったぐらいです。
お大事に~~^^

蕎麦って中華だったんですね!!
日本蕎麦と勘違いして~DBにコメント返ししてしまいました~あは(^'^)
失礼しました~~(笑)
Commented by 維真尽(^^♪ at 2013-09-07 16:15 x
こむら返り~
たまにありますが~
最近は ないなぁ
草刈りダイエットの賜物?! (=^・^=)

お大事にしてくださいね
Commented by sato933 at 2013-09-07 16:18
ありますよ~って、その前に「腓」が読めませんでしたが^^;

痛いんですよね~。
つっている間、じっと痛みに耐える美女←私^^;
Commented by rabbitjump at 2013-09-07 19:13
ステキな^^おみ足拝見!こむら返りなったことありますよ~
なんていってもamamoriさんと同じく39歳になったので(^_-)^^
奥様のおっしゃることを守ってくださいね。お大事に。
Commented by イヴォンヌ at 2013-09-07 20:35 x
私もコムラかえりありますよ~
こんなふくらはぎのアシストするものがあるんですね~ほしいな♪
Commented by amamori120 at 2013-09-07 20:52
>こりすさん   こんばんHA
ほほう足の裏が痙攣したんですかぁ?
それは拙も未経験だなぁ
家人T、長女を妊娠中に、脛がむんだことがありましたが
やはり運動と栄養が大事?
Commented by amamori120 at 2013-09-07 20:54
>└|∵|┐高忠┌|∵|┘ さん   こんばんHA
And you Brutus もといっ 大魔神さま ?
39歳を過ぎたら色々気を付けないとあきまへんなぁ
Commented by amamori120 at 2013-09-07 20:55
>こりすさん  脛がむくんだ   です (^^;)
Commented by amamori120 at 2013-09-07 20:57
>番長殿   こんばんHA
本文にも記したやうに、決まって朝、起き抜けに発症するんです
親指ネ   今度、発症したら、やってみますネ ♪
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:00
>鍵米さん at 2013-09-07 07:06   こんばんHA
貴重な体験談、ありがとうござんす。
今月末に BS(BLOOD SUGAR)の検診があるので医師に訊いてみますネ
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:02
>こりす工房さん   こんばんHA
不思議と夜分には発症しないんですヨ

バンテリン  お互い、早く不要になりますやうに (^^)/
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:04
> risaya-827aさん    こんばんHA
世の中には便利な物がいっぱいあるんですねぇ ♪
前回の10分の苦痛、二度とゴメンです (>_<)
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:06
>上名窯先生   こんばんHA
おやっ  貴台もぉ?
イヤですよねぇ (/_;)
血液の流れの問題でせうかねぇ
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:09
>黒豆さん   こんばんHA
もしそうなら ドリンクハンター失格・・・ですねぇ (>_<)
コブラ返り   言う人も居そうな感じ ww
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:12
>lilyさん   こんばんHA
今度発症して、皆さんから教わったことをやってもダメな時は、病院ですね

吊る 方がコワイ  とも聞いたことがあります

中華ぢゃなく日本蕎麦ですよ  DBでレスを (^_-)
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:14
>いーさん   こんばんHA
本文にも記したやうに、長~い スパンで発症してたんですが、前回のがあんまりヒドかったんですね
運動不足は以前と変わらないのにぃ ^^;
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:15
>satoさん   こんばんHA
美女が苦痛に耐える姿   絵になりますねぇ ww
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:17
>ラビットさん   こんばんHA
いえいえ お見苦しいものをお見せしてスンマヘ~ン
けふも しっかり装着していますヨ ♪
Commented by いどきち at 2013-09-07 21:18 x
おー、なんと痛々しい感じですね。
?十年も前から39歳なので無理なさらないように。
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:20
>イヴォンヌさん   こんばんHA
Oh やはりぃ ^^;
しっかり 脛を締めてくれるので、クセになる鴨ぉ ww
Commented by amamori120 at 2013-09-07 21:22
>いどきち宗匠   こんばんHA
貴兄に倣って、涼しくなったら、あちこち徘徊して足も鍛えないと アカンなぁ と痛感しています (^^)/
Commented by maman at 2013-09-07 21:37 x
御知らせに伺いました
ただいま新作アップしました
ただ並べただけになってますけどね

ところで Tさんとは?(笑)
Commented by ♥ junjun at 2013-09-07 21:57 x
♪痛いらしいですね~、話には聞きますが....まだ見経験です。
運動不足や、冷えからも来るらしいですが どうなんでしょか?
サポーター、寝る時は忘れずに脱いで下さいネ^^ 
Commented by amamori120 at 2013-09-07 22:26
>mamanさん   こんばんHA
お知らせありがとうござんす。
後程、拝見に♪

T  家内のイニシャルです。
Commented by amamori120 at 2013-09-07 22:28
> ♥ junjun さん   こんばんHA
痛いですよう (>_<)
未経験でヨカッタです

シャワーの前に必ず脱ぎます ww
Commented by kyonagon1 at 2013-09-08 01:00
こんばんは
こむら返りは寝ていて、伸びをした時によくなります
本当に痛いです~ビタミン不足かと。。。。。^^;

このサポーターは2枚入り?
結構高そうですね
Commented by amamori120 at 2013-09-08 18:31
> kyonagon1さん   こんばんHA
やはり何かが不足してるんでせうねぇ

1セット2枚です   家計費なので値段知りません ^^;
Commented by 芦毛の旅人 at 2013-09-09 12:01 x
こんにちは。

わしも、この "コムラガエリ" 時々あります。
月に一度くらい ?? 不意に襲って来ます。
部位は、ふくらはぎが多いですが、モモの裏をやったときは涙が出ます。10分くらいはフリーズします。

筋肉疲労と運動不足。冷えから来る感じです。
毎日お風呂上りにアンメルツをふくらはぎに塗って予防しています。

それよりも、わしは、腰痛もちなのでそれなりにいつも、もがいています。
雨漏り書斎主人さん、お大事に。
Commented by ミモザ at 2013-09-09 18:06 x
こんにちは~♪
パソコンの調子が悪くて失礼していました<m(__)m>
あーさんがこむら返しに・・・
暑い時に装着するのは大変ですね。
良くなりますように・・・
Commented by amamori120 at 2013-09-09 21:15
> 芦毛の旅人さん   こんばんHA
そうですね、全く予兆といふものがないんですねぇ
おやっ 腿の裏も?  その部位は腓と言わないから何返りでせう?

39歳にもなると、あちこちに不具合が出ますねぇ (>_<)
Commented by amamori120 at 2013-09-09 21:16
>ミモザさん   こんばんHA
おやっ  PC不調でしたかぁ
また 海外にでもお出かけかなと思っていました

あの10分間の苦痛以降は全く発症していません♪
ご心配を <(_ _)>
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by amamori120 | 2013-09-06 23:15 | あれこれ | Trackback | Comments(49)